離乳食の進め方

]]> http://gnaro.net/kunk.html http://gnaro.net/kunk.html Mon, 21 Dec 2037 17:42:11 +0900 離乳食の本は出てます
私みたいにすぐ近くに気軽に聞ける存在（親やママ友など）がいたらまだいいですけど、そうでない人なら不安に思うことも多いはず。

そんな人たちには特にありがたい、離乳食関係の本が結構あるんですよね～☆

離乳食の初期から完了期まであらゆる時期に対応できるだけの本の種類が本当にたくさんあるんです。
特別、離乳食のための本を買わなくても、最近はひよこクラブなどの育児情報誌によく離乳食のレシピも載ってますしね♪

市販のベビーフードとか見たら、それぞれの時期に適した食材、味付け、柔らかさ…などが分かるので、お出かけ用なんかに買っておいて、それを見て参考にするとか、あとは普通に使いたい野菜を細かくして柔らかくしながら「こうしたら美味しいかも☆」とか考えながら薄めに味付けをする…とかして、気付けば離乳食も終わりかけていましたね。

しかも、本に載っているのは一応ミルクで育てている人を基準に考えたものだそうで、母乳で育てている子は離乳食にうつるのも遅めだし、無理にあげようとすると嫌がってしまうのだそうです。

私の中では離乳食も市販のベビーフードも本来の月齢の進度より少～しだけゆっくりめに合わせているんだと思うんですよね。

だから、何度も言うことですが、あくまでも子どものペースで☆ですよ。

本でも、とても分かりやすく書いてあるし、レシピもとても参考になるけど、最終的には私達親の判断なので、冷蔵庫の中身と相談して、その中で簡単に作れたら良いんじゃないですかね。
]]> http://gnaro.net/6/post_33.html http://gnaro.net/6/post_33.html 6離乳食の作り方を解説した本など Wed, 19 Dec 2007 10:13:00 +0900 後期・完了期のレシピ
そのままでも、温めても、季節によって好きなように食べられるし、豆腐は歯が生えていない子でも口の中で潰れますし、大豆でできているので栄養も摂れる☆
お米がわり、とまではいかないかもしれませんが、色んな食材と一緒に料理したりもできるし、かなり幅広く使えますものね☆

離乳食のレシピを見ていても、豆腐を使ったものはよく見られます。

離乳食の後期、完了期になってくると、夏には特に、、お豆腐のかわりに玉子豆腐とかも良いですね～♪
何が良いって、豆腐や玉子豆腐は、親が頑張って細かく刻んだりしなくても、スプーンですくってそのままあげられるのが楽で良いんですよ☆

歯が生えてきた後期、完了期の頃と言っても、やはり万が一喉に詰まらせたりしたら・・・＞＜　っていうのが親にとっては１番怖いですから。

まぁ、その辺の感覚も、１歳を越したくらいから、親としては気持ちに余裕が出てきて、ある程度安心して色んなものを食べさせることができるんですよね。
]]> http://gnaro.net/5/post_32.html http://gnaro.net/5/post_32.html 5後期・完了期の進め方 Wed, 19 Dec 2007 10:11:57 +0900 後期・完了期の進め方
この頃になると、個人差はありますがだんだん歯も生えてきて、物を噛めるようになってきますので、食べられる物の幅もかなり広がるんですよね☆
離乳食のレシピを見ていても、普通に美味しそう☆って思いますし、レシピもかなりたくさん見られますよ。

しかも１歳をメドに、例えば卵とか、蜂蜜とか、一般に「食物アレルギーが出るからあまり初期には食べさせない方が良い」とされているものを食べさせても良くなるんです。

卵と言っても、駄目なのは白身の方で、黄身だけだったら割と初期でも食べさせても大丈夫らしいんですけどね。

結構神経質な母親は、なんでも材料を確認して、少しでも卵とか使っている物は食べさせなかったりするんですけど、１歳くらいになると徐々に甘くなっていくんですよね。まぁ、私の場合は初めての子育ての割に結構アバウトで、最低限の注意はしていましたが、牛乳とか卵とか、離乳食に取り入れるのは割りと早かったかもしれません…f^o^;
]]> http://gnaro.net/5/post_31.html http://gnaro.net/5/post_31.html 5後期・完了期の進め方 Wed, 19 Dec 2007 10:11:08 +0900 離乳食初期・中期の我が家のレシピ我が家で、ちょうど6ヶ月くらいの時に食べさせていた、離乳食のレシピを1つ紹介します！
①ブロッコリー、人参、玉ねぎなどを柔らかくなるまで煮て、そこにご飯を入れてまた柔らかくなるまで煮る。
②塩1つまみ、味噌小さじ１杯を入れ、味をみて、少し味が薄いかな？くらいの味になったら出来上がり☆

という簡単すぎるものですがf^o^;

野菜は１回に本当に少量しか使わないので、１度全部火を通して小さく切り、冷凍保存していました。

今はブロッコリーやアスパラなどは、切った状態のものが冷凍食品として市販されているじゃないですか？あれ、離乳食にはとても重宝しました☆
]]> http://gnaro.net/4/post_30.html http://gnaro.net/4/post_30.html 4初期・中期の進め方 Wed, 19 Dec 2007 10:10:22 +0900 初期・中期の離乳食の進め方この頃はどのようなものを食べるのか？

離乳食と言えばモチロンお粥ですよね。
お粥は初期、中期…と望ましいお米の堅さが違うんです。

例えば初期だったらドロドロした状態で、お米の形も潰してあげるし、中期になったら舌でつぶせるくらいのすごく柔らかいお米になるまでしっかり炊いてあげないといけません。

そんな時期の離乳食、他には何を食べさせたら良いのかと言いますと…

実際私が最初にあげたのはトマトですね。トマトの種をとって裏ごしたのを食べさせていました。
トマトは栄養もあるし、調理しなくても食べることができて、少しずつ形を変えて、ずっと赤ちゃんに食べさせてあげられる物なので今でもおかずの一品としてよく登場します☆

]]> http://gnaro.net/4/post_29.html http://gnaro.net/4/post_29.html 4初期・中期の進め方 Wed, 19 Dec 2007 10:09:29 +0900 アレルギーを考えた離乳食
卵って、よく見てみたら本当に色んな物に使われていて、その代表がマヨネーズですけど、ちゃんと調べてみないとうっかり知らず知らずのうちに卵が入っているものを食べさせていた！？ということが大いに有り得るんですよね。

そして、牛乳アレルギーについては、乳製品全てが含まれますのでヨーグルトもチーズも駄目。

小さい子どものお菓子や朝ご飯にヨーグルトってすごく良くて食べさせやすいし、栄養もあるし、便通が良くなったりもしますから、結構重宝するんですけどねぇ。

一度出たら後悔しても、もう後には戻れない食物アレルギー。愛する我が子が美味しい物を何でも食べられるようにしてあげるために、周りの人間の知識と気遣いが必要ですね。

赤ちゃんに離乳食を与える時期からアレルギーのこと考えていきたいですよね。
]]> http://gnaro.net/3/post_28.html http://gnaro.net/3/post_28.html 3アレルギー対策 Wed, 19 Dec 2007 10:08:50 +0900 アレルギーのこと
基本的に動物性のたんぱく質をあまり早いうちにあげると良くないと言われています。

あとは物によってアレルギーを起こしやすい食べ物があって、かなり個人差はありますが、程度によっては命を落としてしまう危険性すらありますし、ずっとその食物が食べられないということになってしまったりするので、これだけは本当に気をつけないといけませんね。

アレルギーの要因としてよく挙げられるのは卵、乳製品（牛乳、ヨーグルト・チーズなど）、小麦、なんかがありますけど、そういった物からくる食物アレルギーに関しては、アレルギーを持っている人がとても多いこともあって、それらの食物アレルギーのことを考えた離乳食もたくさん提案されています。
アレルギーに関して、離乳食では、お母さんが気をつけてないといけないことですよね。
]]> http://gnaro.net/3/post_27.html http://gnaro.net/3/post_27.html 3アレルギー対策 Wed, 19 Dec 2007 10:08:18 +0900 にんじんやかぼちゃを使った簡単な離乳食レシピ♪
まず簡単にペースト状に出来て、なおかつそれなりに野菜自体に甘さとかがあって食べやすい味があるもの・・・

そうなると、トマト、サツマイモ、にんじん、かぼちゃ・・・といったラインナップになってきますね(笑)。離乳食のレシピ本なんかを見ても、にんじん、かぼちゃ、さつまいもなんかを使ったレシピは結構ありますよ。

しかも結構簡単に離乳食が作れちゃうんです☆

初期の離乳食のレシピの中から、例えば、かぼちゃだったら、かぼちゃをレンジで温めて、裏ごししたものにヨーグルトをかけるだけ☆とか、あと、にんじんだったら、野菜スープを作って（キャベツや玉ねぎ、じゃがいもなどを入れるのが多いです）、そこににんじんをみじん切りにして煮て、少し大きいようなら裏ごししてあげる☆とか。

とっても簡単に離乳食が作れそうじゃないですか？

これらの野菜は離乳食が進むにつれて少しずつ硬さや大きさを変えていけば良いだけで、栄養もあるし、本当に離乳食には重宝するんですよね（＾＾

しかも、かぼちゃやにんじん、さつまいもとかって、親が使いやすいだけでなく、子どもも好きな味らしくて、市販の赤ちゃん用のお菓子とかでも「かぼちゃクッキー」とか、「さつまいもクッキー」、「野菜ビスケット」と称してにんじんがメインだったりとか、お菓子にも使われているので、離乳食の後期や完了期になったら、これらの野菜を使ったパンとかもまた喜んで食べてくれますよ♪

これらの野菜を使った離乳食もわりと簡単に作れるので、少し子育てに余裕の出てきた！？ママさんは是非一度作ってみてくださいな☆
]]> http://gnaro.net/2/post_26.html http://gnaro.net/2/post_26.html 2離乳食のレシピを紹介 Wed, 19 Dec 2007 10:07:09 +0900 おかゆの作り方
そのおかげか、うちの子は離乳食を「食べない」ということは殆どなかったと思います☆

食べない子というのは、やはりミルクばかり飲んでいたわけですから、口の中に異物感みたいな感じで嫌なんでしょうか。

食べること自体にあまり興味を持たない子もいますからね。
個人差があるので何とも言えませんが・・・

ただ、別に絶対おかゆを食べさせないといけないというわけでもないし、おかゆは味がないくらいの方が良いという「いかにもおかゆ」というものじゃなくても良いと思います。

あくまでもその赤ちゃんのペース、好みに合わせて、様子を見ながら離乳食を進めていけば良いのではないでしょうか？
]]> http://gnaro.net/2/post_25.html http://gnaro.net/2/post_25.html 2離乳食のレシピを紹介 Wed, 19 Dec 2007 10:05:20 +0900 おかゆについて
最初は「10倍粥」っていうのが常識みたいなんですけど、実際、なんとなく言葉通りなんだろうと予想はつきますが、確信を得られず、恥をしのんで人に聞いた思い出がありますf^o^;

言葉通りお米１に対する水の量の話なんですけど！
そして実際おかゆを作る時は、そんなにきちんと考えすぎないで、目分量でも大丈夫！赤ちゃんに適したおかゆにしてあげることは、ちゃんと考えてくださいね。
離乳食といえばおかゆ！と言っても過言ではないほど、おかゆは離乳食の基本なんですけど、たまにおかゆを食べない赤ちゃんがいるそうです。

私の知人の赤ちゃんもおかゆはなかなか食べてくれない…と言っているのを聞いたことがあります。

大きくなって離乳食完了期くらいになって、ご飯を食べないでおかずばっかり食べるという子がたまにいるんですけど、それと似たような感じかな？と思いますね。
そんな時は、悩まずまずはお母さんや友達に相談してみましょうね♪ 自分だけで考え込まないように！！]]> http://gnaro.net/2/post_24.html http://gnaro.net/2/post_24.html 2離乳食のレシピを紹介 Wed, 19 Dec 2007 10:03:43 +0900 バナナを使った簡単レシピ
まぁ、離乳食の初期といえば「りんごのすりおろし＆果汁」っていうイメージもありますが、実際は確かにりんごは初期には良いんですが、すりおろしじゃなくなると結構な歯ごたえがあるのである程度成長しないと食べられないんですよね★

その点バナナは、割と初期からすりつぶして（しかも柔らかいのでつぶすのも簡単☆）あげることができますし、離乳食後期にはほぼ丸ごと１本（小さくしてあげた方が良いですがf^o^;）食べられるので、朝ご飯やおやつにはとても便利な果物なんです。

また、離乳食としてはとっても簡単に少し調理するだけで、また違った楽しみ方もできますし、幅も広がるんですよ。

ここでは、バナナを小さく刻んで加熱しただけのものとか、ミルクと混ぜただけのものとか、本当に簡単なんですけど、子どもに食べやすく、美味しいレシピが載っていました。

他にも、バナナのパンや甘くないようにした簡単なケーキなんかも離乳食後期以降には良いですよね。

また、保存方法としても使いやすいように小さく刻んで冷凍する、とか、ためになる知識も書いてありましたよ☆

まだバナナをつかって離乳食を作ったことがないママさんは、ぜひレシピサイトを参考に作ってみてくださいね（＾＾
]]> http://gnaro.net/2/post_23.html http://gnaro.net/2/post_23.html 2離乳食のレシピを紹介 Wed, 19 Dec 2007 10:03:01 +0900 離乳食の量や時間について
それは、一度離乳食を始めたら、子どもの体に生活のリズムとして覚えさせるために、毎日決まった時間にしなければいけない。ということでした。

それまでは、自分１人だったのでとてもルーズな生活をしていましたし、昼食などを自分1人のためにちゃんと作るということを殆どしていませんでした。

しかし、子どもにご飯を食べさせるとなるとそうはいきません。

離乳食は１回食、2回食、3回食という言葉があるように、段階を踏んで少しずつ回数や量を増やしていきます。だいたいの人が始めはお昼ご飯からじゃないですかね？

で、離乳食の量も初期は本当に少しだけ。

果汁などをどんなにすんなり飲んでくれたとしても最初は小さじ１杯だけから。
ちょっとじれったい気もしますけどねf^o^;

そして少しずつ、小さじ３杯など量を増やしていって、おかゆをあげる頃には時間を決めなければいけないのです。

でも、量や時間が決まっているからといって、必ずしもそうしなければならないということはないと思います。

あくまでも赤ちゃんのペースで、量も初期を過ぎれば食欲は本当に個人差が激しいので、たくさん食べてくれるのであればたくさん（一応常識の範囲内で！）食べさせたら良いし、食べなかったら食べなかったでそれも成長の過程の１つだと思って焦ったりしないこと。

時間も目安に過ぎないですしね、多分そのうち、赤ちゃんの体が自然とその時間になったら欲するようになると思いますし、その時は親はちゃんと赤ちゃんの時計を守ってあげなければなりませんけどね☆
]]> http://gnaro.net/1/post_22.html http://gnaro.net/1/post_22.html 1離乳食について Wed, 19 Dec 2007 10:01:38 +0900 脱水症状について
赤ちゃんには“単純下痢”というのがあるらしくて、熱もなく、機嫌も良く、本当に下痢以外の症状は何もないという場合、離乳食もそのまま続けて、特に何もせずにそのまま様子を見ていたら良いのだそうです。

親としては下痢だけでも何日も続いてたら心配になりますけどね。

ただ、下痢だとオムツかぶれになりやすいので、そこは注意してあげなくてはいけませんね！

単純下痢なのか、消化不良を起こしているのか、はたまた違う病気からくるものなのか・・・正しい判断なんて自分ではできませんし、やはり心配になったら一旦離乳食を止めてすぐ病院にかかることをおすすめします。
]]> http://gnaro.net/1/post_21.html http://gnaro.net/1/post_21.html 1離乳食について Wed, 19 Dec 2007 10:00:47 +0900 下痢をしちゃう・・
「何（食べ物）がダメ」というわけでもなく、全てにおいて下痢をしてしまうと心配ですよね。

下痢をした時に１番気をつけないといけないのが脱水症状ですよね。

下痢をしていたら、なるべく出来る限り湯冷ましや果汁、お茶などの水分を十分に与えることが必要らしいです。ただその時に、飲んでもすぐに全部吐いてしまう＞＜ということであれば、病院に行って点滴とかしてもらわないと脱水症状になってしまうんですよね。。。

あとは離乳食をいったん進めるのをやめてみたり、回数を減らしたりしてみるのも１つの手だそうです。
]]> http://gnaro.net/1/post_20.html http://gnaro.net/1/post_20.html 1離乳食について Wed, 19 Dec 2007 09:59:32 +0900